Công dụng máy xông hơi ướt không ai ngờ đến, nhất định phải biết

Máy xông hơi ướt được sử dụng ngày càng phổ biến ở các hộ gia đình, khách sạn, Spa,... hiện nay. Bạn đã bao giờ thắc mắc về công dụng máy xông hơi ướt đến đời sống của con người hay chưa? Nếu có, hãy tìm hiểu thêm thông tin qua bài viết dưới đây của An Phát nhé.

Công dụng của máy xông hơi ướt

Tác động đến hệ tim mạch

Máy xông hơi ướt giúp trái tim của bạn khỏe mạnh hơn. Thiết bị gây tác động nhiệt lên cơ thể, làm nóng, bài tiết mồ hôi và các chất cặn bã, từ đó làm thận nhẹ gánh hơn. Như các bạn đã biết, da có mối liên quan mật thiết đến tất cả hệ thống cơ quan trên cơ thể, trong đó không thể không nhắc đến hệ tim mạch. Khi chúng ta xông hơi, ngay lập tức các mạch máu sẽ giãn rộng ra và có khả năng làm giảm sức cản ngoại vi. Lượng máu lúc này đi từ tim tăng lên rất nhiều và làm cho tim tăng tần số co bóp.

Bên cạnh đó, máy xông hơi ướt còn tác động tích cực lên hệ hô hấp. Máu của lớp niêm mạc được cung cấp nhờ không khí nóng. Từ đó tái tạo lớp biểu mô và góp phần phát triển lưới mao mạch ở bên trong phổi. Chính sự tác động của nhiệt mà các cơ hô hấp, cũng như các ống phế quản được giãn rộng ra, từ đó giúp cho việc hít thở trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.

Năng lượng dồi dào

Sử dụng máy xông hơi ướt được coi là biện pháp trị liệu cực kỳ hiệu quả, không cần dùng thuốc nhưng lại có khả năng phục hồi được sức khỏe của con người. Hầu hết tất cả các quốc gia trên thế giới đều đã và đang áp dụng phương pháp trị liệu này. 

Thiết bị máy xông hơi sẽ tác động lên hệ thần kinh, khiến quá trình chuyển hóa chất trong cơ thể được tăng nhanh hơn. Từ đó, giúp các vết thương bớt đau nhức và khó chịu, cơ thể của bạn sẽ phản ứng nhanh hơn trong  những lần tác động, biến đổi của môi trường xung quanh. 

Không những thế, máy xông hơi ướt còn giúp bạn giảm được stress hiệu quả. Hệ thần kinh của cơ thể có khả năng phản ứng với nhiệt tương đối nhanh, chính vì thế nên khi tắm hơi, bạn sẽ có cảm giác cơ thể được nhẹ nhàng, thoải mái hơn, giảm mệt mỏi về tâm trí, mang đến cho bạn một giấc ngủ ngon lành và sâu giấc. Đó cũng chính là lý do mà những lúc căng thẳng, người ta thường tìm đến các dịch vụ xông hơi, hay vào phòng xông hơi tại gia để thư giãn, vừa được nghỉ ngơi thoải mái, vừa phục hồi sức lực, nạp lại năng lượng hiệu quả.

Làn da sáng mịn, trẻ trung

Xông hơi ướt giúp cho lỗ chân lông luôn được thông thoáng, có khả năng bài tiết các độc tố bên trong cơ thể nhờ sức nóng của hơi nước và mồ hôi từ bên trong thoát ra ngoài. Nhờ thế mà bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm và thoải mái hơn bao giờ hết, làn da cũng sẽ căng mịn và tươi trẻ hơn, giảm được tối đa mụn ẩn, mụn trứng cá. 

Bên cạnh đó, phòng xông hơi ướt còn có khả năng làm giảm bớt bệnh viêm xoang, hen suyễn, mang đến cho bạn một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. 

Mái tóc chắc khỏe

Không chỉ thế, hơi nước ở phòng xông còn giúp bạn có thể hấp tóc tại chỗ. Nhờ vào sức nóng của hơi nước, các thớ tóc sẽ giãn nở ra, mang đến cho bạn mái tóc suôn mượt và chắc khỏe.

Không chỉ tác động tích cực đến sức khỏe, máy xông hơi ướt còn mang đến cho bạn làn da săn chắc, láng mịn, cùng với đó là mái tóc suôn mượt, óng ả. Thật không khó hiểu khi mà ngày càng có nhiều người ưa chuộng loại máy “thần thánh” này.

Lưu ý khi sử dụng máy xông hơi ướt

Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả nhất, các bạn cần lưu ý một số điều khi sử dụng máy xông hơi sau đây:

Lưu ý thời gian sử dụng, khi bắt đầu thì thời gian sử dụng tối thiểu là 15 phút, còn tối đa là 30 phút. Như thế thì cơ thể mới có thể thích nghi được với môi trường mới. Sau một thời gian, tùy vào thể trạng của cơ thể mà bạn có thể điều chỉnh thời gian xông hơi lên. Tuy nhiên, tốt nhất nên chia tầm 30 phút/lần xông, và không nên xông trong thời gian quá lâu. 

Nhiệt độ máy xông hơi nên điều chỉnh dần dần từ 50 - 70 độ c. Đây là mức nhiệt độ lý tưởng nhất để xông hơi. Sở dĩ nên điều chỉnh nhiệt độ một cách từ từ là nhằm giúp cho cơ thể của chúng ta có thể dễ dàng thích ứng và hấp thụ, không bị shock nhiệt.

Trước khi sử dụng, bạn nên bật máy 15 đến 30 phút, vừa làm nóng máy, vừa làm nóng phòng xông trước. Tùy từng dòng máy mà thời gian làm nóng sẽ khác nhau, bạn nên tìm hiểu kỹ để có thể điều chỉnh cho phù hợp.

Trước khi xông hơi, bạn nên tắm rửa sạch sẽ. Tuyệt đối không tắm ngay sau khi xông hơi xong mà hãy quấn khăn tắm và tránh gió để không làm tổn hại đến sức khỏe.

Sau khi sử dụng xong, hãy vệ sinh sạch sẽ máy xông hơi để máy không bị bám bụi bẩn, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển.

Hy vọng những thông tin bổ ích mà An Phát gửi đến ngày hôm nay sẽ giúp các bạn biết thêm các công dụng máy xông hơi ướt mang lại, cũng như biết thêm một số lưu ý khi sử dụng thiết bị này. Mọi ý kiến thắc mắc, quý khách hàng có thể liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline 0943 030 189 để được nhân viên tư vấn miễn phí. 

Tin khác:

- Hướng dẫn cách sử dụng máy xông hơi ướt đơn giản nhất

- Hướng dẫn cách lắp đặt máy xông hơi ướt vô cùng đơn giản - AN PHÁT