Phòng xông hơi là gì? Phân biệt loại khô và ướt

Xông hơi từ lâu đã được coi là liệu pháp chăm sóc sức khỏe an toàn và toàn diện cho người sử dụng. Ngày nay, với sự phát triển khoa học kỹ thuật đã có phòng xông hơi ra đời giúp việc xông hơi đạt hiệu quả cao, tối ưu chi phí và tiết kiệm thời gian. Phòng xông hơi là không gian khép kín được thiết kế để tạo ra môi trường nhiệt độ cao, giúp người dùng đổ mồ hôi nhằm thải độc cơ thể, thư giãn tinh thần và cải thiện sức khỏe. 

Phòng xông hơi được chia thành 2 loại là xông hơi ướt và xông hơi khô. Cùng An Phát tìm hiểu về 2 loại hình xông hơi qua bài viết dưới đây. 

Phân biệt phòng xông hơi khô và xông hơi ướt 

• Phòng xông hơi ướt

Phòng xông hơi ướt là một loại phòng xông hơi sử dụng hơi nước để tạo ra môi trường ẩm ướt, giúp thư giãn cơ thể và cải thiện sức khỏe. Đây là một lựa chọn phổ biến cho những ai yêu thích sự thoải mái và lợi ích của hơi nước trong việc thư giãn, làm sạch da và giảm căng thẳng.

Phòng xông hơi ướt hoạt động bằng cách sử dụng máy xông hơi ướt chuyên dụng tạo hơi nước, kết hợp với nhiệt độ cao để tạo ra hơi ẩm trong không gian phòng. Không gian này thường được xây dựng bằng vật liệu chịu ẩm như kính cường lực, gạch men, đá tự nhiên.

Xông hơi ướt giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng stress. Hơi nước nóng có thể giúp làm dịu cơ thể và giảm stress giúp cải thiện, lưu thông tuần hoàn máu. Xông hơi ướt giúp làn da được làm sạch sẽ đều màu và căng mịn. Môi trường ẩm ướt sẽ tạo cảm giác thư giãn, đầu óc dễ chịu và tái tạo năng lượng cho cơ thể. 

• Phòng xông hơi khô 

Xông hơi khô là phương pháp sử dụng nhiệt độ cao trong môi trường độ ẩm thấp để làm nóng cơ thể, giúp đào thải độc tố, thư giãn và cải thiện sức khỏe. Khác với xông hơi ướt, xông hơi khô sử dụng hơi nóng từ đá sauna chuyên dụng và máy xông hơi khô để làm nóng phòng xông hơi khô. Nhiệt độ phòng xông hơi khô thường dao động từ 80 - 90 độ C. Độ ẩm thấp chỉ khoảng 10%. 

Phòng xông hơi khô thường được cấu tạo từ gỗ thông Trắng Phần Lan hoặc gỗ thông Mỹ không mắt, Tuyết Tùng...Các loại gỗ này có khả năng giữ nhiệt tốt và tạo mùi hương dễ chịu thư giãn cho người dùng. Các loại gỗ sử dụng đóng phòng xông hơi khô cần được xử lý chống co ngót, cong vênh, mối mọt để đảm bảo tuổi thọ cho phòng. 

Máy xông hơi khô chuyên dụng cho phòng xông hơi khô như Amazon, Coast, Aleko hoặc Harvia...đây là các dòng máy xông hơi khô có độ bền cao, khoang chứa đá chắc chắn mang đến sản phẩm chất lượng. 

Phụ kiện đầy đủ cho phòng xông hơi khô: Gáo gỗ, xô gỗ, đồng hồ nhiệt – ẩm, đèn chịu nhiệt, cát đồng hồ. 

Lợi ích của xông hơi khô: Xông hơi khô trong môi trường nhiệt độ cao giúp thúc đẩy mồ hôi ra nhiều, tiêu hao năng lượng làm giảm mỡ, hỗ trợ giảm cân. Đào thải độc tố trong cơ thể giúp cơ thể nhẹ nhõm, sáng da. Đặc biệt xông hơi khô giúp hỗ trợ điều trị các bệnh lý về xương khớp, cơ...giúp giảm đau nhức xương khớp và cơ bắp. Mùi thơm từ tinh dầu gỗ giúp thư giãn, giảm stress cải thiện tinh thần và giấc ngủ. Cơ thể được làm nóng giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể. 

Các mẫu phòng xông hơi ướt, xông hơi khô mới nhất 2025

Công ty CP kinh doanh thiết bị và xây dựng An Phát tự hào là đơn vị phân phối, thi công phòng xông hơi uy tín nhất hiện nay. Với nhiều năm kinh nghiệm, chúng tôi luôn mang đến cho khách hàng những công trình chất lượng với chi phí tốt ưu nhất. 

Toàn bộ hàng hóa được An Phát nhập khẩu chính hãng, cam kết nói không với hàng kém chất lượng. Gía thành không qua trung gian, đến tay khách hàng luôn là giá tốt nhất. 

Sở hữu đội ngũ kỹ thuật nhiều năm kinh nghiệm, tâm huyết với nghề được đào tạo bài bản. Tư vấn chính xác, hiệu quả tối ưu. 

Bảo hành nhanh gọn, hậu mãi. 

Cùng An Phát điểm lại một số phòng xông hơi chúng tôi đã lắp đặt trong thời gian qua. 

Tin khác:

- 5 lợi ích khi lắp đặt phòng xông hơi tại nhà

- Cửa hàng bán máy xông hơi tại Hà Đông