Nên sử dụng xông hơi khô hay xông hơi ướt trước?

Xông hơi ướt hay xông hơi khô đều mang lại lợi ích nhất định cho người sử dụng. Không có phương pháp nào tốt hơn phương pháp; do đó việc sử dụng máy xông hơi khô hay máy xông hơi ướt trước tùy thuộc vào sở thích của bạn. Nếu bạn vẫn còn đang phân vân, hãy tham khảo bài viết sau đây của chúng tôi để tìm hiểu thêm và xông hơi ướt và xông hơi khô để có thể đưa ra lựa chọn của chính mình.

Máy xông hơi khô

Xông hơi khô là phương pháp xông hơi sử dụng nhiệt khô giúp làm nóng cơ thể người sử dụng thông qua các viên đó từ đó tác dụng lên toàn bộ cơ thể giúp toát ra mồ hôi, đào thải chất độc.

Khi truyền điện cho máy xông hơi khô, dòng diện truyền tải làm nóng các thanh điện trở từ đó cung cấp nhiệt cho cá viên đá sauna đặt sẵn trên các thanh điện trở, cách này làm cho phòng xông hơi được nóng lên nhanh chóng trong thời gian từ 3-5 phút. Mức nhiệt được tạo thành từ máy xông hơi khô trong ngưỡng từ 50 độ C đến 75 độ C, độ ổm trong không khí giữ ở mức dưới 30% (độ ẩm lý tưởng khoảng 10%). Trong quá trình sử dụng nếu muốn làm nóng nhanh thì bạn có thể cho lên trên đá một chút nước hoặc tinh dầu tạo hương thơm.

Máy xông hơi khô thích hợp sử dụng cho các phòng xông hơi truyền được được xây dựng từ chất liệu gỗ có khả năng chịu nhiệt tốt, chịu ẩm tốt như gỗ thông, gỗ tuyết,... 

Xông hơi khô đúng cách sẽ làm sạch độc tố bên trong cơ thể người dùng, tăng cường hệ thống miễn dịch, hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp. Đặc biệt, phòng Sauna sẽ giúp bạn giảm cân cực kỳ hiệu quả.

Một số dòng máy xông hơi khô được ưu chuộng sử dụng hiện nay là máy xông hơi khô Amazon, máy xông hơi khô Coast, máy xông hơi khô Harvia,...

Máy xông hơi ướt

Máy xông hơi ướt hoạt động dựa trên nguyên lý làm nóng bằng hơi nướ được đun sôi. Máy xông hơi ướt sẽ đun nóng nước và hơi nước nóng bốc lên được dẫn vào hệ thống ống nhựa "sạch" chịu nhiệt (loại ống PPR hoặc CPVC). Thông qua hệ thống dẫn, hơi nước được đẩy vào phòng xông hơi. Với phương pháp xông hơi này, nhiệt độ của phòng xông hơi được giữ ở mức dưới 50 % nhưng độ ẩm lại lên đến 80% - gần 100%.

Với nguyên lý hoạt động này, máy xông hơi ướt phù hợp với phòng xông hơi được xây dựng bằng gạch men, kính cường lực kín hoặc bằng gỗ kết hợp với kính cường lực để không thoát hơi nước ra ngoài.

Xông hơi ướt đúng cách sẽ giúp chúng ta nhanh chóng giải cảm, giảm căng thẳng, tăng cường tuần hoàn máu, chống lão hóa da, làm trắng da. Ngoài ra, xông hơi ướt còn giúp trị chứng đau đầu, viêm xoang, viêm phế quản,…

Một số dòng máy xông hơi ướt được nhiều khách hàng sử dụng và đánh giá cao là thương hiệu của Amazon, Steamist, Coast, Spagold, Harvia, Homesteam.

Như vậy,  sử dụng máy xông hơi ướt hay máy xông hơi khô đều tốt. Vì vậy nên xông khô trước hay xông ướt trước là tùy theo sở thích của bạn. Điều này có lẽ không ảnh hưởng quá nhiều tới hiệu quả của 2 hình thức. Cho dù xông hơi khô trước hay xông ướt trước cũng đều nhắm tới mục tiêu cuối cùng là mang lại lợi ích cho sức khỏe.

Nếu bạn cần thêm thông tin về các sản phẩm máy xông hơi và báo giá cho các sản phẩm, bạn vui lòng liên hệ ngay cho An Phát qua hotline 0943.030.189 để được tư vấn tận tình, chu đáo nhất nhé.

Tin khác:

- Đánh giá về máy xông hơi khô và xông hơi ướt thương hiệu Amazon

- So sánh máy xông hơi khô và máy xông hơi ướt thương hiệu Amazon