Nên lựa chọn máy xông hơi cho phụ nữ sau sinh như thế nào?

Đối với phụ nữ sau sinh, vấn đề lấy lại vóc dáng như thời con gái là điều nhiều bà mẹ bỉm sữa quan tâm. Câu hỏi đặt ra là nên lựa chọn máy xông hơi ướt hay máy xông hơi khô để tiến hỗ trợ giảm cân cho chị em sau khi sinh.

Máy xông hơi khô hoạt động dựa trên nguyên lý: dòng điện sẽ được truyền vào các thanh điện trở bên trong thân máy. Sau thời gian từ khoảng 3 -5 phút thì nhiệt độ được tạo ra ở mức 50 - 70 độ C và làm nóng các viên đá tỏa nhiệt đặt phía trên các thanh điện trở. Từ đó là nóng phòng xông hơi và tỏa nhiệt lương ra toàn phòng.

Máy xông hơi ướt hoạt động dựa trên nguyên lý sử dụng như sau: hi máy được kết nối với nguồn điện thì sẽ làm nóng thanh điện trở trong két nước và đun sôi, tạo áp lực đẩy hơi nước nóng vào đường ống dẫn nước trong phòng xông hơi. Thời gian làm nóng và tạo hơi nước bị ảnh hưởng bởi thời tiết và môi trường bên ngoài; trong trường hợp là mùa hè thì thời gian từ 3 - 5 phút còn đối với mùa đông từ 5 - 10 phút.

Xông hơi khô hay xông hơi ướt cũng đều có tác dụng tốt và giúp người dùng giảm cân nhưng cơ thể phụ nữ sau khi sinh thường khá yếu, mẫn cảm nên phương pháp xông hơi ướt an toàn và “ nhẹ nhàng “ cho người dùng.

Những lợi ích của việc xông hơi sau sinh

Với mỗi chị em phụ nữ, sau mỗi lần sinh nở là một lần họ đặt cả tính mạng của mình để vượt qua những đau đớn, mệt mỏi về thể xác. Niềm hạnh phúc ngập tràn khi chào đón thiên thần nhưng các mẹ cũng cần chú ý sức khỏe, chăm sóc sức khỏe sau sinh tốt nhất để chăm sóc và bảo vệ cho thiên thần của mình.

Từ xưa đến nay, biện pháp xông hơi sau sinh là việc làm vô cùng quan trọng trọng giúp người mẹ lấy lại được  sinh khí sau quá trình vượt cạn đầy gian nan. Thêm qua đó, sau khi sinh con người mẹ phải kiêng tắm gội nên xông hơi cũng là cách vệ sinh cơ thể sạch sẽ đặc biệt là vùng kín. Mặt khác xông hơi sau sinh còn giúp tăng cường sức đề kháng còn yếu ớt của phụ nữ, khử mùi hôi và phục hồi tử cung nhanh nhất.

Mẹ cần biết về thời gian sau khi sinh được xông hơi

Thường thì người mẹ có thể xông hơi từ khoảng 3-4 ngày sau khi sinh, đối với những ca sinh mổ thì thời gian có thể xông hơi từ sau 1-2 tuần. Tuy nhiên, việc có thể xông khi nào còn tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người.

Nếu thể trạng mẹ tốt, xông hơi mỗi ngày 1 lần khi con tròn 1 tháng tuổi, với những trường hợp khác chỉ nên xông từ 2-3 lần là phù hợp và mỗi lần chỉ nên xông từ 20-30 phút.

Thêm một chút tinh dầu thiên nhiên để tăng hiệu quả và tạo mùi hương nhẹ nhàng giúp tinh thần được thư giãn, trị được những căn bệnh thường gặp, cho giấc ngủ ngon.

– Tránh gió lùa, không được dùng máy lạnh hoặc nằm quạt điện mạnh sau khi xông hơi.

- Các mẹ không nên tắm lại sau khi xông hơi mà chỉ cần lau khô người và thay quần áo sạch.

– Nên uống trà gừng nóng hoặc nước để bù nước trước sau khi xông.

Trên đây là những thông tin cơ bản về việc lựa chọn máy xông hơi cho phụ nữ sau sinh để hỗ trợ giảm công. Nếu bạn có nhu cầu tìm hiểu và lắp đặt máy xông hơi, bạn nhanh tay liên hệ hotline: 0943.030.189 để được tư vấn tận tình nhất nhé.

Tin khác:

- Những sai làm chị em mắc phải khi xông hơi sau khi sinh mổ

- Các yếu tố ảnh hưởng tới chi phí lắp đặt phòng xông hơi đá muối Himalaya