Những lưu ý khi sử dụng phòng xông hơi khô đá muối

Xông hơi đá muối là một trong những phương thức làm đẹp đang được các trung tâm chăm sóc sắc đẹp lựa chọn, không chỉ mang lại kết quả làm đẹp mà còn mang lại những lợi ích không ngờ cho sức khỏe. Tuy nhiên như nói "một phần thuốc 3 phần độc", bất cư thứ gì cho dù tốt đến mấy nhưng nếu quá lạm dụng đều mang lại kết quả không tốt. Do đó việc xông hơi đá muối cũng cần có những lưu ý đối với người sử dụng. Cụ thể:

Thứ nhất, lựa chọn thời gian tiến hành xông hơi hợp lý

Cơ thể con người hoạt động theo một chu trình phức tạp và đầy tinh tế nên việc sắp xếp chế độ nghỉ ngơi và sinh hoạt một các khoa học, phù hợp với chu trình hoạt động của cơ thể thì bạn sẽ có một tinh thần tốt nhất, thể trạng tốt nhất, nâng cao sức khỏe và phòng tránh bệnh tật. 

Xông hơi cũng tuân theo chu trình đó, đảm bảo nguyên tắc “đúng lúc, đúng loại, đúng lượng, đúng tần suất”. Xông hơi mặc dù rất tốt nhưng trong một ngày tùy vào thời điểm khác nhau mà giá trị, độ hiệu quả của nó mang lại cho cơ thể cũng khác nhau, do đó bạn cần nắm bắt được điều này để bố trí thời gian xông hơi hợp lý nhất.

Theo nghiên cứu và đánh giá của các chuyên gia, thời điểm xông hơi thích hợp nhất là vào buổi tối. Bởi sau một ngày dài làm việc việc, cơ thể bạn mệt mỏi rã rời, các chất độc tích tụ trong cơ thể nên xông hơi vào thời điểm này sẽ khiếu cho bạn nhanh chóng loại bỏ mệt mỏi, giải tỏa áp lực, giúp “đánh thức” các tuyến mồ hôi giúp cơ thể giải tỏa được mọi độc tố trong cơ thể bằng cách thải mồ hôi qua các lỗ chân lông.

Thứ hai, kết hợp giữa xông hơi với một chế độ ăn hợp lý

Đa số chị em phụ nữ lựa chọn việc xông hơi khô đá muối để nâng cao sức khỏe đồng thời giúp hỗ trợ giảm cân, chăm sóc sắc vóc. Tuy nhiên sẽ là không có hiệu quả dù bạn khá chăm chỉ và đều đặn sử dụng biện pháp này nhưng hàng ngày lại nạp cả tá đồ ăn giàu thành phần chất béo.

Bạn cũng cần lưu ý, không ăn quá no khi xông hơi hoặc cũng không xông hơi khi quá đói. Trước khi bước vào phòng xông hơi, bạn nên ăn nhẹ

Thứ ba, trang phục xông hơi thoáng mát.

Xông hơi sẽ khiến cơ thể vã mồ hôi nhiều hơn nên bạn phải lựa chọn những trang phục thoáng mát, làm từ các chất liệu sợi tự nhiên để thấm mồ hôi tốt, có thể dễ dàng hấp thu nhiệt lượng từ phòng xông cũng như dễ dàng bài tiết, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.

Với tư cách nhà cung cấp và lắp đặt phòng xông hơi nhập khẩu chính hãng, An Phát mang đến cho các bạn những sản phẩm tốt nhất. Nếu bạn có nhu cầu tìm hiểu và lắp đặt phòng xông hơi ướt nhập khẩu cho gia đình mình, bạn hãy nhanh tay liên hệ tới hotline 098 469 5059 để được chúng tôi tư vấn và lắp đặt nhanh nhất.

Tin khác:

- Lắp đặt phòng xông hơi ngoài trời - Xu hướng xông hơi mới năm 2019

- Những lưu ý khi lắp đặt máy xông hơi ướt cho hộ gia đình