Giảm cân an toàn và hiệu quả với máy xông hơi khô

Xông hơi khô đang là phương pháp làm đẹp được nhiều chị em lựa chọn sử dụng giúp lấy lại vóc dáng mơ ước. Khi xông hơi, sức nóng sẽ làm giãn nở các lỗ chân lông để bài tiết chất độc đồng thời đốt cháy lượng calo trong cơ thể. Với thời gian xông hơi khô khoảng 25 phút, cơ thể sẽ giải phóng được khoảng 200 calo - 300 calo; lượng calo này tương đương với việc bạn tập thể dụng cường độ cao trong 25 phút hoặc đi bộ trong 45 phút. Đây là giải pháp giảm cân lý tưởng cho người ít vận động.

Phương pháp xông hơi khô sử dụng cách tăng mạnh nhiệt độ cơ thể và giảm độ ẩm trong phòng xông hơi để giúp toát mồ hôi nhiều hơn, đào thải chất độc thông qua các tuyến mồ hôi từ đó giải tỏa căng thẳng mệt mỏi và tiêu hao lượng mỡ tích trữ trong cơ thể.

Trong quá trình xông hơi, lượng mỡ dư bị tích trữ tại các phần mông, đùi, bụng dưới, bắp tay, ... sẽ bị đốt và làm săn chắc phân cơ tại các bộ phân đó. Mỗi lần xông hơi khô thì cơ thể sẽ tiết ra khoảng từ 0,7l đến 1l nước và đốt khoảng từ 400 calo đến 600 calo tùy thuộc vào cơ địa từng người; vì thế sau khi xông hơi xông cơ thể bạn sẽ giảm từ 0,8kg đến 1 kg.

Ngoài ra, hơi nóng khi xông hơi khô tạo ra còn tác động tới làn da để loại bỏ vi khuẩn, ký sinh trùng bám trên da giúp chị em có một làn da sáng đẹp mịn màng, cải thiện tuần hoàn máu, đào thải chất độc, ngăn ngừa mụn.

Việc xông hơi khô khiến bạ giản câm nhanh vì làm mất đi lượng nước của cơ thể  một cách tạm thời và cân nặng sẽ quay lại khi bạn uống nước. Do đó, để thật sự giảm cân, bạn cần thời gian và sự kiên trì. Phương pháp xông hơi giúp cải thiện hoạt động trao đổi chất, tiêu hao năng lượng nhanh hơn và giúp cơ thể bạn luôn trong tình trạng đốt cháy năng lượng cao. Ngoài ra, kết hợp giữa xông hơi và massage bấm huyệt là một trị liệu tuyệt vời cho sức khỏe, giúp thư giãn và tẩy độc.

Lưu ý khi xông hơi

- Tuyệt đối không được tắm lại ngay sau khi xông hơi, dù là nước ấm hay nước lạnh.

- Cần tắm vệ sinh cơ thể trước, sau đó mới xông hơi nóng, rồi lau lại bằng khăn khô.

- Không nên xông hơi sau khi dùng bữa, tiệc tùng, bụng đang còn no, hoặc đang bụng đói

- Tuyệt đối không nên lạm dụng phương pháp xông hơi khô để giảm cân. Việc xông hơi liên tục khiến cho cơ thể mất nước trầm trọng là điều không tốt cho sức khỏe, khiến cơ thể mệt mỏi.

Hiện nay trên thị trường đang có một thương hiệu máy xông hơi mà bạn có thể tìm hiểu, tham khảo thêm: Máy xông hơi khô Amazon, Máy xông hơi khô Coast, Máy xông hơi khô Harvia, Máy xông hơi khô Sawo,

Các bạn hãy nhanh tay liên hệ với An Phát qua hotline: 0943.030.189 để nhận được tư vấn cũng như được báo giá nhanh và chính xác nhất từ đội ngũ chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp, tận tâm và chu đáo.

Tin khác:

- Giảm cân sau sinh với máy xông hơi khô Amazon

- Lưu ý khi sử dụng máy xông hơi khô cho phụ nữ mang thai