Sinh mổ có được xông hơi không?

Xông hơi sau sinh là phương pháp làm đẹp nhiều bà mẹ bỉm sữa lựa chọn để giảm cân và lấy lại vóc dáng. Phương pháp này vừa hiệu quả, vừa an toàn và không để lại những tác dụng phụ không mong muốn. Tuy nhiên nhiều bà mẹ có câu hỏi đặt ra sinh mổ thì có thể xông hơi được không?

Giống như sinh thường thì sinh mổ cũng có thể xông hơi sau khi sinh. Tuy nhiên việc xông hơi sau khi sinh đối với sinh mổ thì phải chờ một khoảng thời gian ít nhất là 2 tuần để vết mổ khô miệng. Bởi các vết mổ khi sinh thường là các vết mổ lớn nên khi vết mổ còn yếu, chưa lành hẳn thì việc xông hơi sẽ khiến vết thương bị hở miệng, khiến khả năng bị nhiễm trùng cao hơn. Kho cơ thể của sản phụ nữ chưa khôi phục thì việc xông hơi sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, xuống sức hơn và có nguy cơ đột quỵ.

Thậm chí ngay cả khi có thể của người mẹ có thể xông hơi được thì việc xông cũng cần lưu ý những điểm sau:

+ Thời gian xông hơi không được kéo, mỗi lần xông hơi chỉ khoảng từ 10 phút - 15 phút. Một tuần chỉ nên xông hơi từ 2 đến 3 lần và suy tròng khoảng thời gian 4 tháng đầu.

+ Thời điểm xông hơi nên lựa chọn vào lức chiều tầm khoảng 15 giờ đến 16 giờ trước khi tắm.

+ Không tắm ngay sau khi xông hơi mà nên sau sạch mồ hôi bằng khăn bông và ngồi nghỉ ở nơi kín gió.

+  Nên sử dụng các loại lá tươi hoặc lá khô như bưởi, chanh, xả, hương nhu, quế, ngải cứu, bạc hà,... để xông hơi. Không nên sử dụng các loại tinh dầu hoặc chất hóa học.

+ Nên bổ sung nước trước khi xông hơi, không xông hơi khi ăn no.

+ Nếu có cảm giác khó chịu, hiện tượng buồn nôn, chóng mặt thì nên dừng xông hơi luôn.

Hiện nay, xông hơi có nhiều hình thức xông hơi như xông hơi ướt hoặc xông hơi khô. Để phù hợp với nhu cầu sử dụng cũng như thể trạng của  phụ nữ sau khi sinh thì bạn nên lựa chọn phòng xông hơi khô hồng ngoại. Bởi tia hồng ngoại là chùm ánh sáng trắng có lợi cho cơ thể, đi sâu vào trong cơ thể, truyền nhiệt trực tiếp và liên tục giúp cơ thể đốt cháy khoảng 300 - 600 calo trong một lần xông hơi. Đồng thời  với khả năng tác động sâu của tia hồng ngoại thì khả năng trao đổi chất, đào thải chất độc và chất cặn bã cũng như tác động đến những vùng mỡ dày và đốt cháy chúng mà không gây bất kỳ ảnh hưởng nào tới các tế bào. Bên cạnh đó, việc xông hơi hồng ngoại còn giúp làm thon gọn vòng eo nhanh chóng.

Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi Sinh mổ có được xông hơi không?. Nếu bạn có nhu cầu lắp đặt phòng xông hơi cho gia đình mình thì bạn có thể liên hệ tới An Phát qua Hotline: 0943.030.189 để được hỗ trợ thận tình nhất!

Tin khác:

- Công dụng của xông hơi ướt bằng lá trầu không

- Những công dụng và lưu ý khi sử dụng máy xông hơi ướt