Tìm hiểu về các phương pháp xông hơi hiệu quả hiện nay
Sau một ngày làm việc đầy căng thẳng, mệt mỏi, có lẽ không còn gì tuyệt vời hơn việc thả mình trong phòng xông hơi và bỏ mọi lo lắng phía sau. Xông hơi này nay không chỉ còn là phương pháp điều trị bệnh mà còn là liệu trình làm đẹp của nhiều trị em. Bởi xông hơi không chỉ tác động nên làn da mà con tác động sâu giúp thanh lọc cơ thể, loại bổ độc tố, nâng cao hệ miễn dịch.
Hiện nay trên thị trường đang cung cấp rất nhiều mẫu phòng xông hơi với các phương thức xông hơi khác nhau, nhưng nhìn chung có 2 phương pháp xông hơi: xông hơi ướt và xông hơi khô (xông hơi đá nóng, xông hơi đá muôi, xông hơi hồng ngoại).
Đây là phương pháp xông hơi truyền thống, sử dụng sức nóng của hơi nước để kích thích cơ thể toát mồ hôi, từ đó đào thải chất độc và cặn bã thích tụ dưới da. Đặc điểm của phương pháp xông hơi này là độ ẩm cao gần 100% và nhiệt độ ở mức 45 độ C nên việc làm mát cơ thể trong quá trình xông hơi bị ngăn cản quá trình bay hơi.
Phương pháp xông hơi vận hành theo cách bổ sung hơi nước nóng vào phòng nên phù hợp với những người có da khô, giúp làn da trở lên tươi trẻ và mịn màng. Đồng thời xông hơi ướt giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, giảm bớt viêm xoang, hen suyễn, dị ứng và viêm phế quản bằng cách hít thở trong hơi nước.
Xông hơi khô giúp chúng ta thư giãn, đồng thời giúp giả độc tố trong cơ thể, tăng khả năng miễn dịch hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp. Đặc biệt, phòng Sauna sẽ giúp bạn giảm cân cực kỳ hiệu quả.
Đặc tính của xông hơi khô là sử dụng nhiệt độ khô được tỏa ra từ những viên đá đặt trên máy xông hơi. Để đạt hiệu quả xông hơi tốt nhất thì mức nhiệt độ xông nên để từ 50 - 70 độ C, độ ẩm của phòng khoảng 10% - 15%, đây là điều kiện lý tưởng để giúp cơ thể đào thải chất độc thông qua tuyến mồ hôi, đồng thời đó cũng là cách giúp cơ thể tự làm mát một cách hiệu quả nhất.
Nếu muốn tăng cảm giác thư thoái, thỏa mái khi xông hơi thì bạn có thể nhỏ lên trên đá một chút tinh dầu và thoa nhẹ tinh dầu nên khắp cơ thể giúp cấp ẩm cho da, ngăn ngừa mụn hình thành cũng như đẩy lùi quá trình lão hóa da tự nhiên.
Phương pháp xông hơi khô có một vài biến thể so với ban đầu, nâng cao hiệu quả xông hơi, cụ thể:
+ Phương pháp xông hơi đá muối: Đây là phương pháp xông hơi giống phương pháp xông hơi khô nguyên bản. Điểm đặc biệt của phương pháp này là đá xông hơi được thay thế bằng các viên đá muối. Các viên đá muối này có tuổi thọ hơn 250 năm, được khai thác từ Pakistan, chứa đến 84 loại khoáng chất thiết yếu. Khi được làm nóng, đá sẽ sản sinh ra các ion âm, giúp loại bỏ các ion dương hiện diện xung quanh chúng ta mỗi ngày, bên trong những thiết bị điện tử, khói bụi, giúp cân bằng và thanh lọc không gian một cách tinh khiết nhất.
+ Phương pháo xông hơi hồng ngoại: Phương pháp này thường được áp dụng tại các spa cao cấp bởi chi phí lắp đặt thường đắt đỏ hơn các phương pháp xông hơi khác. Băng sự kết hợp giữa các dải ánh sang mang nhiệt giúp làm nóng cơ thể từ sâu bên trong, khắc phục được hầu hết các nhược điểm của phương pháp xông hơi truyền thống, đẩy mạnh quá trình bài tiết độc tố ra khỏi cơ thể gấp 3 lần những phương pháp thông thường. Điều đó giúp việc cải thiện tuần hoàn máu cơ thể, thúc đẩy phục hồi vết thương, diệt khuẩn, đặc biệt với những người thừa cân béo phì thì đây là một biện pháp nhẹ nhàng giúp lấy đi mỡ thừa cực kì hiệu quả.
Nhìn chung, mỗi phương pháp xông hơi lại mang những đặc điểm riêng biệt nhưng mục đích chung là mang lại cho người sử dụng một sức khỏe tốt, tinh thanh sản khoái cùng một làn da tươi trẻ, trần đầy sức sống. Nếu bạn cần thêm thông tin về các phương pháp xông hơi và báo giá cho các sản phẩm, bạn vui lòng liên hệ ngay cho An Phát qua hotline 0943.030.189 để được tư vấn tận tình, chu đáo nhất nhé.
Tin khác:
- Các dấu hiệu nhận biết máy xông hơi Amazon chính hãng
- Những thông tin nên tìm hiểu trước khi mua phòng xông hơi khô
