Các loại thảo dược thường sử dụng cho phòng xông hơi
Xông hơi là phương pháp hữu hiệu để giảm tỏa căng thẳng, mệt mỏi, tăng cường hệ miễn dịch cho mang lại cho bạn và gia đình sức khỏe tốt hơn, giảm bệnh tật mà không cần tới thuốc men. Hiện nay, việc xông hơi được sử dụng phổ biến bằng máy xông hơi kết hợp với phòng xông hơi vừa hiện đại, vừa thuận tiện, vừa tiết kiệm thời gian cho những người bận rộn.
Để nâng cao hiệu quả của việc sử dụng phòng xông hơi, bạn có thể kết hợp việc xông hơi thêm với những loại thảo dược tự nhiên hoặc các loại tinh dầu chiết xuất từ thiên nhiên. Thảo dược dùng cho phòng xông hơi thường là bạc hà, lá hương nhu, sả, gừng, lá tre, lá ngũ trảo... Xông hơi cùng thảo dược giúp trị bệnh tốt, sát khuẩn họng, giúp hạ nhiệt, giảm đau đầu, nghẹt mũi, đau họng, tăng lưu thông máu, giảm đau cơ bắp...
Một số loại thảo dược thường được sử dụng khi xông hơi:
+ Bạc hà: bạc hà có khả năng thanh lọc và làm mát, hương thơm của nó có tác dụng tiếp thêm sinh lực cho bạn. Tính mát, thơm, có vị cay có tác dụng hạ sốt, ra mồ hôi nhiều, làm dịu họng, tốt cho hệ tiêu hóa tiêu sưng, chống ngứa ngáy.
+ Kinh giới: Đây là loại thảo dược có tính ôn, vị cay, có tác dụng tán hàn giải biểu, thúc nọc sở, chống kinh giật, cầm máu tốt (Kinh giới để tươi nấu nước uống và tắm hàng ngày sẽ chống rôm sẩy, mẩn ngứa, mụn nhọt).
+ Hoắc hương ( thổ hoắc hương, quảng hoắc hương) chữa cảm, nhức đầu, đau mình mẩy, sổ mũi, đau bụng ỉa chảy, ăn uống không tiêu.
+ Chanh: Tác động giúp tăng cường tuần hoàn máu, đẩy nhanh quá trình đào thải chất nhờn và cặn bã trong lỗ chân long, tăng cường miễn dịch cho da, kích thích thần kinh sảng khoái. Bên cạnh đó còn có tác dụng giúp con người tăng cường khả năng tập trung, tránh khuếch tán tư tưởng, đặc biệt thích hợp với những người thường có biểu hiện lơ đãng, chán nản và thường mất tập trung trong công việc…
Ngoài ra, còn một loại thảo dược khác cũng thường được sử dụng như tía tô, vòi voi, lá bưởi, sả, gừng,...rất quen thuộc và dễ kiếm. Bạn có thể thử mỗi chúng mỗi lần xông hơi để chọn loại thảo dược phù hợp có mùi dễ chịu quan trọng là tác dụng đạt được sau thời gian xông hơi.
Về cách thức xông hơi:
+ Đối với phòng xông hơi ướt: Bạn có thể đặt các loại thảo dược này vào trong thùng nước của máy xông hơi. Sau khi nước sôi, thảo dược chín thì hơi nước sẽ được dẫn ra toàn bộ phòng xông hơi.
+ Đối với phòng xông hơi khô: Bạn có thể đặt các thảo dược nên trên đá nóng và rưới lên trên một chút nước. Sau khi đá nóng thì sẽ là chín thảo dược và tinh chất trong thảo dược sẽ theo hơi nóng lan tỏa ra toàn phòng xông hơi.
Xông hơi khô kết hợp với các loại thảo dược tự nhiên là một trong những biện pháp được chị em phụ nữ ưu chuộng và nhiều tác dụng với cơ thể. Nếu quý khách có nhu cầu tìm hiểu và lắp đặt phòng xông hơi khô chất lượng cao vui lòng liên hệ tới hotline 0943.030.189 để được nhân viên tư vấn tận tình nhất.
Tin khác:
- Cấu tạo của phòng xông hơi khô
- Sự khác biệt giữa phòng xông hơi khô và phòng xông hơi ướt
