Giảm đau nửa đầu mới phương pháp xông hơi

Đau nửa đầu là loại bệnh lý thường gặp nhiều ở tuổi thanh thiếu niên, ở nữ gặp nhiều hơn ở nam giới với những cơn đau từng đợt ở một bên đầu, nhức và kéo dài từ 4 đến 72 giờ. Tùy vào mức độ mà người bệnh có thể có đau vừa hoặc đau dữ dội, cơn đau tăng dần, thậm chí kèm theo các triệu chứng buồn nôn, sợ ánh sáng, sợ tiếng động, căng thẳng.

Một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn tơi bệnh đau nửa đầu là do sự thay đổi thời tiết, ảnh hưởng đến việc cơ thể bị mất nước, căng thẳng, mất ngủ… khiến cơn đau đầu dễ tìm đến và tái diễn, trở thành đau đầu mãn tính. Theo thống kê, tại Việt Nam vào những lúc giao mùa thời tiết thay đổi thì số lượng người đến khám tại các chuyên khoa thần kinh về vấn đề đau đầu tăng đột biến. Việc đau nửa đầu kéo dài gây khó chịu, mệt mỏi, khiến người bệnh không thể tập trung làm việc, học hành, nhất là đối với những người làm công việc lái xe, điều khiển máy móc.

Phương pháp điều trị chứng đau nửa đầu có rất nhiều như sử dụng các loại thuốc giảm đau theo đơn thuốc của bác sĩ, tăng cường nghỉ ngơi thư gian để máu dễ lưu thông hoặc sử dụng phương pháp xông hơi giảm đau với các loại thảo dược.

Phương pháp xông hơi giảm đau nửa đầu là phương pháp điều trị truyền thống được truyền từ nhiều đời. Phương thức xông hơi đơn giản chỉ bằng cách cho các loại thảo dược vào trong một nồi nước lớn, đun sôi; sau đó người bệnh sử dụng một tấm vải lớn phủ lên người cùng với nồi nước đun sôi để xông mình. Hơi nóng được tạo thành kích thích cơ thể toát mồ hôi, đẩy nhanh tốc độ tuần hoàn máu, giảm nhanh việc căng cứng cơ quan, hệ thần kinh được thả lỏng từ đó giảm nhanh cơn đau đầu.

Việc xông hơi nên được tiến hành trước khi người bệnh đi ngủ hoặc vào buổi chiều sau khi đi làm về để cơ thể được giải tỏa toàn bộ căng thẳng mệt mỏi, các chất độc và cặn bã tích tụ sau một ngày dài làm việc cũng được đào thải ra khỏi cơ. Thời gian xông hơi chỉ nên kéo dài từ 15 phút cho đến 20 phút, lặp lại đều đặn việc xông hơi sẽ giúp cơn đau nửa đầu được giảm nhẹ và ít xuất hiện; tuy nhiên không được quá lạm dụng việc không hơi, chỉ nên xông hơi từ 2 - 3 lần/tuần.

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, nhiều người đặc biết là lứa tuổi thanh niên không có nhiều thời gian cũng như sự kiên nhẫn để đun những nồi nước xông hơi nên máy xông hơi là một lựa chọn hiện đại và thuận tiện cho mọi người. Bạn chỉ cần khởi động máy xông hơi trước khoảng 3 -5 phút để làm nóng toàn phòng xông, sau đó thư giãn trong phòng xông hơi cho. Bên cạnh đó các phòng xông hơi hiện nay đang có tích hợp thêm chức năng massage giúp nâng cao hiệu quả xông hơi.

Trên đây là những ưu điểm mà phương pháp xông hơi mang đến cho người đang mắc chứng đau nửa đầu. Nếu bạn có nhu cầu mua máy xông hơi gia đình hoặc cần tư vấn lắp đặt phòng xông hơi cho gia đình thì nhanh tay liên hệ hotline: 0943.030.189 để được tư vấn tận tình nhất nhé.

Tin khác:

- Máy xông hơi khô hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả không?

- Quy trình xông hơi giảm mỡ bụng bằng phòng xông hơi